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天冷如何正确叫孩子起床

2019-12-13 17:07家园共育 人已围观

简介现在天气越来越冷,起床简直就是一场噩梦。甭说小孩子了,大人们也一个个成了起床困难户。 家长在叫孩子起床时,往往使出了浑身解数,费了九牛二虎之力,才能把孩子从温暖的被...

现在天气越来越冷,起床简直就是一场噩梦。甭说小孩子了,大人们也一个个成了“起床困难户”。

 

 

家长在叫孩子起床时,往往使出了浑身解数,费了九牛二虎之力,才能把孩子从温暖的被窝里拽出来。

 

可很多时候,我们叫孩子起床的方式,并不能让他们清醒,反而会害得他们一整天精神不好,不在状态。

 

以下几种叫孩子起床的方式可谓是杀伤力指数较高的,家长们千万不要这样叫醒孩子,尤其是冬天。

 

01

拉开孩子的被子

 

孩子怎么叫也不起床,家长有时难免无法控制自己,会直接掀开孩子的被子,或者拿走孩子睡觉时抱着的玩具。

 

在夏天还没什么,但在寒冷的冬天,可千万不要以这种粗暴的方式叫孩子起床。这种方式不仅很容易使孩子着凉感冒,突然的温度骤降还会刺激到孩子,使孩子受到不必要的惊吓,破坏孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。

 

所以不建议去拿走孩子睡眠中抱着的、盖着的任何东西,因为那是他感觉安全的环境。

 

02

一点都不温柔地拍打孩子的身体

 

我们可能小时候经常有这种经历。很多早上,妈妈都会非常不温柔地拍打我的身体,督促我起床。对于这种突然出现的“身体袭击”,常常会吓一跳,猛地醒来,感觉整个脑袋嗡嗡的。对于母亲的这种叫醒方式,常常会有起床气。

 

家长千万不要粗暴地拍打孩子的身体,这是非常糟糕的一种叫醒方式,它会马上激怒一头温顺的绵羊,让孩子变得郁闷、愤怒。

 

03

生活噪音叫醒

 

有些父母不会特意去叫醒孩子,却是故意制造噪音吵醒孩子,他们会故意地大声走来走去,摔打脸盆,大声聊天……

 

人们从睡眠中醒来,其实是个挺复杂的过程。首先是“潜意识”检查周边环境的安全状况,随后人的“意识”开始清醒,之后神经系统启动,最后四肢苏醒。每个步骤依次进行,就像汽车启动一般。

 

如果孩子在“启动”的过程中,脑部的工作不断被噪音打扰,会导致烦躁,愤怒,俗称“起床气”。

 

04

反复唠叨地叫醒

 

有时候,宝宝迟迟不肯起床,每隔几分钟叫一次,主要是想着给他一些准备缓冲的时间。不过后来听专家说,这种方式也是不可取的。

 

孩子在启动的过程中,如果不断被叫醒打断,那么每一次都要重来,所以有时反而越叫越起不来。而且一直反反复复在那儿叫孩子起床会让孩子觉得厌烦,影响心情。

 

05

指责性叫醒

 

很多妈妈如果被孩子逼得没有耐心了,就会怒气冲冲地冲进孩子的房间了,大声呵斥:“都几点了!还不起床!”

 

在寒冷的冬天,每个人都会留恋温暖的被窝的,孩子更加不例外。本来孩子还沉睡在美好的梦境中,妈妈突然“平地一声吼”,很容易让孩子受到惊吓,而且会让孩子有一种犯错的恐惧感,这些足以摧毁一个美好幸福的早晨。

 

很多妈妈犯愁了,那我们要如何叫醒赖床不起的孩子呢?

 

01

闹钟叫醒

 

每天晚上在孩子入睡之后,给孩子定好闹钟,并且放在不起床就不会拿到的地方。孩子早上听到闹钟后,再不情愿,也得爬起来关掉闹钟。(不过这招好像有点损……

 

02

早饭香气叫醒

 

只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。孩子都是贪吃的,闻到食物的香味会慢慢醒来,并且心情很愉快,说不定早饭会多吃点呢。

 

03

光线叫醒

 

打开窗帘,让光射进来。人眼对光非常敏感,当光线进入房间,人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢,让光缓缓进来,如果太快会让孩子受到刺激。

 

04

音乐叫醒

 

坦白说,现在还在用这种方法。为了刺激大脑苏醒,听的都是一些比较欢快,比较摇滚的歌曲。不过叫醒孩子,就不能播放类似的音乐了,而是要播放一些舒缓、轻柔的音乐,不然过于吵闹的音乐,会吓坏孩子的。

 

 

其实,最好的叫醒方式就是爸爸妈妈的温柔与耐心,让孩子感受到足够的温暖与安全,拥有一个鸟语花香的早晨和身心愉悦的一整天。

 

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